Pleine conscience ou travail sur l'attachement : Comment choisir l’approche qui convient le mieux ?

Pleine conscience ou travail sur l’attachement : Comment choisir l’approche qui convient le mieux ?

Cet article fait partie de la série « Thérapie, résilience et liens », publiée sur le blog de Solstice Psychologues. Une version courte en anglais est disponible sur Psychology Today. Thomas a 45 ans, informaticien, en couple depuis douze ans. Il consulte pour des ruminations persistantes qui l’empêchent de dormir et pour un sentiment croissant […]

Comment choisir un·e thérapeute en France : ce que la recherche nous apprend 

Cet article ouvre la série « Thérapie, résilience et liens », publiée sur le blog de Solstice Psychologues. Une version courte en anglais est disponible sur Psychology Today. Sophie a 34 ans, deux enfants, un travail exigeant dans la communication. Depuis plusieurs mois, elle se sent vidée : sommeil haché, ruminations, larmes qui montent sans prévenir, […]