Qu'est-ce que l'hypnose Thérapeutique et la Psychothérapie Sensorimotrice ?
L’hypnose thérapeutique est un état de concentration détendue et focalisée dans lequel il peut être plus facile d’accéder à des pensées, des émotions ou des réactions habituellement en dehors de la conscience ordinaire. Dans un cadre clinique, elle est utilisée comme outil au sein d’une démarche thérapeutique structurée, notamment pour la gestion de la douleur, l’anxiété ou certaines présentations traumatiques.
La psychothérapie sensorimotrice est une approche thérapeutique qui intègre le corps dans le travail psychologique : elle s’appuie sur les sensations physiques, la posture et le mouvement pour aider à traiter des émotions et des expériences difficiles que les mots seuls atteignent parfois difficilement.
Ces deux approches partagent une orientation commune : elles reconnaissent que le corps et l’esprit fonctionnent ensemble, et que certaines expériences s’inscrivent dans le corps autant que dans la pensée.
