La TCE est une thérapie structurée et éprouvée qui vous aide à comprendre les schémas émotionnels cachés qui vous font vous sentir distant(e), incompris(e) ou bloqué(e) dans un conflit avec la personne que vous aimez.
Elle transforme la manière dont vous vous tournez vers l’autre : au lieu de blâmer, de vous replier sur vous-même ou de poursuivre l’autre, vous commencez à vous sentir véritablement vus, en sécurité et soutenus. Ainsi, l’intimité n’est plus perçue comme risquée et redevient naturelle.
La plupart des souffrances relationnelles ne sont pas dues à des défauts chez l’autre, mais plutôt à un cercle vicieux. L’un critique ou courtise l’autre ; l’autre se replie sur lui-même ou se tait. Avec le temps, ce cycle érode la confiance, l’affection et même l’estime de soi.
La thérapie centrée sur les émotions cible les peurs d’attachement sous-jacentes à ce cercle vicieux. Lors de nos séances en ligne, je vous aiderai à ralentir le rythme, à identifier les émotions plus douces que vous avez appris à dissimuler et à entrer en contact avec votre partenaire de manière à l’accueillir plutôt qu’à le repousser. Vous n’apprenez pas seulement des techniques de communication, vous transformez véritablement la façon dont votre cerveau et votre corps vivent l’intimité.
Même si vous venez seul(e), la thérapie EFT peut vous aider à comprendre vos schémas relationnels, à guérir vos blessures d’attachement et à vivre l’amour différemment.
Vous n’êtes plus condamné(e) à vous sentir seul(e) auprès de la personne que vous aimez, et vous n’avez plus à tout résoudre seul(e). L’EFT offre un chemin clair et bienveillant pour sortir des cycles douloureux qui vous emprisonnent. Psychologue en ligne, je me spécialise dans l’accompagnement d’adultes comme vous vers la relation sécurisante et épanouissante à laquelle vous aspirez, le tout dans le confort et l’intimité de votre domicile.
“Il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de commencer — nous sommes là pour vous accompagner.”
Parcourez les profils de nos psychologues et choisissez celui ou celle qui vous inspire confiance. Vous pouvez réserver un appel exploratoire pour poser vos questions et voir si c'est le bon accompagnement pour vous.
Si vous souhaitez un accompagnement plus structuré, vous pourrez bénéficier d'un bilan personnalisé avec l'un de nos psychologues spécialisés.
Avec votre consentement, nous pourrons partager votre dossier interne pour garantir la continuité et la qualité de votre suivi.
Il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de commencer — nous sommes là pour vous accompagner.
(Disponible dès septembre)
Que vous ayez choisi directement votre thérapeute ou suivi le parcours de bilan, nous vous aidons à trouver le professionnel qui vous correspond le mieux.
Rencontrez votre thérapeute en ligne, en toute sécurité et confidentialité.
Bénéficiez d'un accompagnement évolutif, fondé sur les recherches les plus récentes en sciences comportementales et relationnelles.
Votre première séance est un moment d’échange et de découverte mutuelle. Votre thérapeute prendra le temps de comprendre votre situation, vos besoins et vos objectifs, dans un climat de confiance et de bienveillance. Venez comme vous êtes : aucun besoin de préparation particulière, juste votre présence et votre sincérité.
Tout ce qui se dit reste strictement
confidentiel
Échange libre, sans jugement, à votre
rythme
Chaque séance s'adapte à vos besoins du moment. Votre thérapeute vous accompagne avec des outils concrets, des exercices pratiques, et un soutien constant pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.