Guides & Outils
5 mythes sur la solitude
Explorez les idées reçues sur la solitude et apprenez à en faire une expérience enrichissante pour votre bien-être et vos relations.
Parler de la solitude et de l'isolement social
Découvrez comment aborder la solitude et l’isolement social de manière précise et respectueuse, avec des conseils pour favoriser des conversations ouvertes et soutenir ceux qui en ont besoin.
Comment aider quelqu’un qui se sent seul(e)
Découvrez des conseils pratiques et bienveillants pour soutenir une personne qui se sent seule, avec des idées concrètes pour entamer la conversation, rester présent et encourager des liens significatifs.
Observer les signes de la solitude
Identifier la solitude chez vous ou autour de vous, à travers paroles, comportements et changements de vie, et à mieux comprendre comment y faire face.
Que faire si vous vous sentez seul(e)
reconnaître les signes de la solitude et à comprendre vos émotions.
C’est quoi la solitude ?
Des conseils pratiques pour reconnaître les signes de la solitude et construire des connexions sociales significatives.